HRV-Messung – Das Prinzip

Der Einklang von Herz und Hirn

Bei der HRV-Messung handelt es sich um eine EKG-Messung in Ruhe oder unter definierten Anforderungen. Dabei wird an der Körperoberfläche die Pause von Herzschlag zu Herzschlag (elektrischen Potenzialdifferenzen) gemessen und mit der Dauer der nächstfolgenden Pause verglichen. Die Differenz der unterschiedlichen Länge aller Pausen gibt Auskunft über das Ausmaß an Variabilität und damit verbunden über die Anpassungsfähigkeit des Organismus, welche ein Zeichen von Vitalität und Gesundheit ist. Die Messung eröffnet neue Perspektiven für Prävention, Wohlbefinden und Gesundheit.

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