Nur was gemessen werden kann, wird wirklich wahrgenommen und kann auch nachweislich verändert werden. Das gilt auch für das Thema STRESS. Die Herzratenvariabilität (HRV) bewertet den Zustand des vegetativen Nervensystems aufgrund der Herzfrequenzanalyse. Sie erfahren innerhalb von Minuten die Balance Sympathikus-Parasympathikus. Durch die Stärkung des Parasympathikus bringen Sie Herz und Hirn in Einklang und Ihr Nervensystem ins Gleichgewicht.
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